plage Méditation

Des séances de relaxation et de méditation vous sont proposées, intégrées au programme de prise en charge de votre souffrance ou en séance seule.

                  Elles ont lieu en cabinet ou en extérieur.

L'objectif de la relaxation est d'atteindre une détente corporelle et mentale.

La relaxation vous permettra de réduire vos tensions et vous apaisera.

Dans la pratique, elle est un soutien à la gestion des émotions.

La pratique de la méditation vous invite à accueillir ce qui se passe dans le corps et l'esprit.

Elle est un soutien à la gestion des émotions, du stress, et de l'acceptation.